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冬天喝什么能暖身 它的防寒效果真是神了

2017-07-02 责任编辑:未填 浏览数:3 得宝网

牛肉汤

材料:牛排骨半斤,迷迭香8株,香叶4片,枸杞半碗。

做法:迷迭香和香叶用清水冲洗过即可。牛排骨冷水煮开,去浮沫。将牛排骨里加入迷迭香、香叶和枸杞全部放进煲锅,煲3小时。取出香叶和迷迭香,拂去自上层的牛油。将汤装进杯子里,可以加少许食盐,可是我更喜欢不放盐的牛肉汤。

阿胶鲫鱼汤

材料:鲫鱼、葱、阿胶、姜、花雕酒、盐。

制作方法:首先将鲫鱼洗净后沥干,并用厨房纸巾擦干表面水分。山东阿胶30g,葱打结,姜切片。锅内热油,爆香几片姜片,加入鲫鱼煎透,煎至两面的鱼肉变色。锅内加入足量的水,加入葱和姜,大火煮开,加入适量花雕酒,继续煮至酒气消散。撇去浮沫后转中火,保持一定的沸腾,再加盖炖煮至汤色发白大约30分钟。加入阿胶,继续煮大约10分钟,根据个人口味加适量的盐,略煮即可。

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