食材
- 排骨 500克板栗 300克胡萝卜 100克姜葱 10克精盐 适量食用油 适量
1食材
食材。
2板栗洗后，在表面上切开一刀
板栗洗后，在表面上切开一刀。在开水锅里，中小火煮三至五分钟，停火，焖一会，取一个剥好再取另一个。要不凉了不好剥。
秋季养生汤：胡萝卜板栗排骨汤
2017-07-02 责任编辑：未填 浏览数：4 得宝网
核心提示：导读: 胡萝卜营养丰富，含丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维持皮上组纷织‘防止呼吸道感染及保持视力正常、和眼干燥症等功能。胡萝卜的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。栗子，板栗的俗称，是一种补养治病的保养品，含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。中医认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。秋天干燥，应时蔬果入汤很不错。……
阅读上文:
用电饭煲如何做皮蛋瘦肉粥？皮蛋瘦肉粥的特点和功效
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一碗普通的汤也能丰胸 丰胸通草汤
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