怎样使皮肤快速美白

　　Q：看着自己的肤色有种说不出的烦恼，不知道该怎么样才能使皮肤白起来 希望大家可以推荐几种方法，怎样使皮肤快速美白？

　　A：1、健康的美白比较慢，需要内调，保持规律的作息习惯，不能熬夜，并且睡前喝一杯热牛奶能睡得比较快。平时生活中注意防晒，保持轻松愉快的心情，这样身体内部就不会产生那么多的毒素。 适当得多喝水，吃营养均衡的食物，注意补血，多吃枣以及一些补铁的食物，因为气血充足的话皮肤就会透亮很多。不过最直接最快速的美白方法就是化妆啦，比如打一层BB霜修饰肤色。

　　2、快速美白的话，有很多的说法，但是我自认为有一套不错的流程，可以跟你分享一下。有一次去北京晒黑了，回来后我每天都洗三次脸，这样加速了新陈代谢，洗完脸要涂一层水水，然后再涂乳液，接着要做那种补水的面膜，然后一个星期做一到两次的撕拉式面膜，可以去除角质，也是加速新陈代谢的一种快速方式。少出门，出门也最好涂满防晒，勤补防晒，估计过一个星期就白回来了。

　　3、每天晚上用玫瑰花水或者薰衣草花水敷脸，不仅皮肤肤质好，更重要的是真的变白了。不过这快不了的，是一个很长期的过程，要坚持再坚持。最后要强调下，美白的同时防晒和卸妆也要记得，这样美白会更给力：）