【中医按摩祛湿法】
1、根据中医经络腧穴的理论，按摩手足阳明经有清热健脾作用，足太阴脾经有化湿健脾作用，因此不妨自行按摩这些经络上的足三里、阴陵泉、曲池等穴位，既健脾又去湿清热，能改善以上症状，达到治病治本的目的。
足三里是足阳明胃经上的穴位，它是治疗消化系统病的常用穴。具有健脾和胃、扶正培元的功效，通俗地说，它能增强脾胃的消化功能，可促进食欲，经常按摩它有健身强体的作用。
2、阴陵泉是足太阴脾经上的穴位，在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷。有运中焦、化湿滞的功效，适当按摩，可以利小便，让体内的湿邪从小便而出，从而有利于脾的气机运行恢复。
3、曲池是手阳明大肠经上的穴位，有清热作用。夏天按摩能清暑热，可预防与治疗中暑。
春天来临湿气重，想要除百病，过一个舒舒服服的春天，就从祛湿开始吧。从中医经典的“四神汤”祛湿方，再结合按摩穴位都是很有效的祛湿方法，赶快来试试!
