饮食越清淡越好
现在越来越多的老年朋友都倾向于饮食清淡，这样的想法虽然没有错，但是千万不能太过极端。吃素也不能一点荤菜都不吃，需要适当荤素搭配保持营养均衡。
钙补得越多越好
事实上，老人血液中钙的含量过高，会导致高钙血症，炳辉引起并发症，比如肾结石、血管钙化等，后果会比较严重，所以并不是钙补得越多越好。
中老年人养生六大误区 保健品多吃无益
2017-07-02 责任编辑：未填 浏览数：1 得宝网
阅读上文:
老人养生做到“四个一”有效防腰痛
阅读下文:
老年人便秘怎么办？老年人便秘的饮食须知
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