香蕉：香蕉是含钾最丰富的水果，同时也是一种能治疗关节炎的食品。香蕉中不仅含有丰富的维生素B6、叶酸和维生素C，而且还容易消化，是人们饮食中可溶性膳食纤维的主要来源。
甜椒：一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍，而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多。此外，甜椒也是维生素B6和叶酸的极好来源，这些维生素可以有效缓解关节炎带来的疼痛。
大豆制品：豆腐和豆豉等大豆制品富含大豆异黄酮、维生素E和钙，除了能保护心血管外，其强健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。
夏季多雨潮湿关节炎发作怎么办？ 关节炎饮食的宜忌
2017-07-02 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
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便秘怎么办 老年人防治便秘有秘籍
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危险又隐蔽的老人病有哪些 你知道几种？
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