吃热食
这里的热食有两方面意思，一是食物在夏季最好经过加热，可起到消毒灭菌的作用，保护身体不受细菌侵袭。
二是可吃些热性食材，如羊肉可温补气血，开胃祛寒，脾胃虚寒或夏天长期待在空调房的老人，适宜吃些羊肉或羊汤。
炒菜时也可适当用些大葱、蒜、生姜等调味，可以增加身体排汗，防暑降温。
夏天吃热茶热食消暑降温 老年人更要这么吃
2017-07-02 责任编辑：未填 浏览数：1 得宝网
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老人口臭是怎么回事 经常口干口臭要查血糖
阅读下文:
如何照顾家里瘫痪的老人 精神安慰很重要
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