2013-03-19 责任编辑：未填 浏览数：119 得宝网
核心提示：喝保健醋的潮流源于欧美国家和日本.国外保健醋种类很多,包括橙,柠檬,桂圆,提子,香蕉,苹果等几十种水果醋；喝法也是多种多样,可像调制鸡尾酒一样调出不同的口味.3721健康网为您介绍健康的饮食习惯,食物,教您如何合理饮食,科学饮食?
喝保健醋的潮流源于欧美国家和日本。国外保健醋种类很多，包括橙、柠檬、桂圆、提子、香蕉、苹果等几十种水果醋；喝法也是多种多样，可像调制鸡尾酒一样调出不同的口味。
保健醋虽好，喝时要注意：
一、不能大量饮用。喝醋的好处在于帮助消化，喜欢吃肉的人可在每餐之后饮用一杯水果醋，吃素或平时消化功能就很好的人，则没有太大必要。从量上说，每天最好不要超过20毫升浓缩汁。
二、尽量不要空腹喝，或是不经开水稀释，这会对胃造成一定伤害。
三、患胃溃疡、胃酸过多的人、糖尿病患者不宜多喝。
四、对水果过敏的人要避开相应的水果醋。
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