香蕉菠萝苹果汁
润肠益胃,清热解暑
- 营养价值:
果胶,蛋白质,膳食纤维,维生素A,维生素C,胡萝卜素,果酸,铁,磷,钾,镁,铬,硒,钙
- 适宜人群:
适宜便秘,肠胃不好,高血压,贫血,癌症患者食用
- 禁忌人群:
体质偏寒,关节炎,糖尿病等患者不宜食用
香蕉菠萝苹果汁 所需材料
- 香蕉2根
- 菠萝1/4个
- 苹果1个盐适量蜂蜜适量
香蕉菠萝苹果汁的做法
1香蕉、菠萝去皮切小块；苹果去皮去核切小块备用。
2菠萝要加入淡盐水中浸泡一会才可使用。
3将三种水果一起放入榨汁机中榨汁，用蜂蜜调味即可。
香蕉菠萝苹果汁的功效与作用
1香蕉具有清热解毒、利尿消肿以及安胎的作用，能够帮助消化促进食欲增强机体免疫力。
2菠萝具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效。
3苹果具有排毒、生津止渴、清热除烦、健胃消食和预防感冒的功效。
4香蕉菠萝苹果汁具有润肠益胃、清热解暑、利尿消肿等功效，多喝能有效预防肌肤衰老。
