脑血管疾病
寒气与燥邪相结合，使血管收缩，导致脑血管病变增多，很容易诱发中风。特别是中老年人，立秋后应注意多摄入含蛋白质、镁、钙丰富的食物，可有效的预防脑血管疾病。进餐时防止过饱，晚餐以八分为宜。
呼吸道疾病
季节变化时，呼吸道防御能力差的人很容易得病。因此，立秋后应特别注意防范呼吸道疾病和肺病。老幼等体弱者需注意锻炼，加强营养，保持轻松心态也很重要，时常大笑能增加肺活量。
夏秋交替预防六疾病 冷水洗鼻防感冒
2017-07-02 责任编辑：未填 浏览数：17 得宝网
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4个最适合宝宝的秋季户外活动
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初秋保胃健康三妙招 积极食疗和按摩保健
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