胡萝卜
胡萝卜含有丰富的维生素B、C，而且还含有一种特别的营养素——胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，胡萝卜汤是很好的补血汤饮。
面筋
面筋的铁质含量相当丰富，是女性补血的一种美味食品。
女人吃什么补血 四类补血食物推荐
2017-07-02 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
核心提示：导读: 对于女性而言，因为生理原因女性每个月都会失去血液，女性也因此长受贫血的困扰，其实我们可以通过日常饮食来补血，至于那些食物补血？接下来我们就来一起看看吧……
阅读上文:
女性补血吃什么 补血食物推荐
阅读下文:
女性皮肤过敏怎么吃 饮食小窍门推荐
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