3、牛奶补虚健脾
虽说是东北女孩，董璇却深谙牛奶美肤的功效。她认为，除了每天8杯水的保证，多喝牛奶也是靓颜的好方法，喝剩下的牛奶可以直接涂抹在皮肤上，最天然也最有效。
牛奶具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。牛奶中含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿效果，易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹。
牛奶补虚健脾 董璇饮食保养经
2017-07-01 责任编辑：未填 浏览数：22 得宝网
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百岁高龄肌肤细嫩 宋美龄养生术揭秘
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