4、护好自己的双脚
足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在 潮湿的地方长期行走。
另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。
怎么补肾？中医补肾四个神奇方法
2017-07-01 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
阅读上文:
4个生活小细节 竟能帮你补肾
阅读下文:
男人40岁要勇猛 最应该补什么
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