维生素B群
维生素B6、维生素B12等，维生素B 群不仅参与人体的新陈代谢，提供能量，保护神经组织细胞，对安定神经、舒缓焦虑也有帮助。尤其现代男性工作压力繁重、神经紧绷，B群能帮助恢复体力、缓解疲劳。
有不少男性会发现，一旦某一阶段比较累，或者吃辛辣重口味食物较多，就容易口腔溃疡，这也是体内缺乏维生素B 的症状之一。另外，B群还有预防压力型脱发和白发、减少皮脂过度分泌的功效。
男人也要防止皮肤衰老 补充3大抗衰老元素
2017-07-01 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
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男人自测 你的“小蝌蚪”合格吗？
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男人结扎 究竟是怎样一个过程？
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