5、进食定时定量
男人想要保护好自己的胃，那么生活中就一定要定时定量进食，每天的三餐要按时吃，并且每次吃饭六七成饱即可。进食太多容易加重胃的负荷，饭后可以吃一些水果，少吃零食，避免胃工作紊乱。切忌为减肥挨饿，以免损伤胃黏膜，导致胃病发生。
6、补充维生素C
维生素C对胃有保护作用，能促进胃的发挥功能，增强抗病能力，因此男性要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。因此男性要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
男人们还在为胃不好而烦恼？教你几招轻松搞定
2017-07-01 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
阅读上文:
男人这个部位要保护好 不然35岁以后就完了
阅读下文:
男性如何提高自己的生育能力
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