但可惜的是，低乳糖牛奶并不是处处都买得到。有一喝牛奶就腹泻的朋友，先确认自己不是蛋白过敏，然后就可以以下方法解决了：
牛奶与谷物一起吃，或者在餐后再食用；晚上喝牛奶，或者喝牛奶时少量多次；改为喝酸奶。
总之，乳糖不耐受不算一个疾病，而是一种身体的状态，全面的了解，有助于避免不必要的担心。
一喝牛奶就要拉肚子 乳糖不受怎么解决？
2017-07-01 责任编辑：未填 浏览数：35 得宝网
阅读上文:
一只皮皮虾里竟有200只寄生虫 你还敢吃吗
阅读下文:
秋吃柿子清热止咳好处多 柿子不能这样吃
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