告别烟酒，找回胃的健康
现代的都市生活，压力越来越大，越来越多的人选择在喷云吐雾和一醉解千愁中缓解压力，殊不知，你的胃已经承受不住了！ 烟雾和酒精都会对胃粘膜造成比较严重的刺激，破坏粘液层的完整性，导致屏障功能降低，从而引发慢性胃肠疾病。
细嚼慢咽：减轻胃的负担
吃的过快，唾液未与食物充分混合就将食物吞入腹中，这就变相的增加了胃的负担。而过快的吞咽，也很可能造成有关肌肉运动的不协调，影响食管正常的蠕动，长此以往会造成食管炎。
肠胃杀手！要养胃这些恶习需改正
2017-07-01 责任编辑：未填 浏览数：20 得宝网
阅读上文:
9种茶再爱也别喝 没好处还致病
阅读下文:
每日一杯这物美容抗衰老 有这些毛病的人别喝！
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