一、贫血的人不能喝咖啡
因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类，抑制铁的吸收。对於贫血病人而言，非常不适合。如果想要喝饮料，最好能将咖啡改为橘子汁。
二、贫血的人尽量不要喝茶
茶对铁吸收的抑制作用，是由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁。这种物质不能被小肠黏膜上皮细胞所吸收，阻碍铁质吸收，而人体缺铁会使体内血红蛋白合成减少，加重贫血症状。
养生禁忌 贫血的人不能吃哪些食物
2017-07-01 责任编辑：未填 浏览数：13 得宝网
核心提示：导读: 经常出现头晕、失眠、烦燥、多梦的朋友要对健康重视起来了，这些症状有可能是贫血引起的，生活中很多贫血的人，都会想到通过食疗来进行滋补，但是日常生活中的一些饮食习惯也要注意，不是什么食材、饮料、补品都适合贫血的人食用的，那么，到底贫血的人不能吃哪些食物呢？我们下面就来说说这方面的知识……
阅读上文:
喝茶有禁忌：胃不好应少喝六种茶
阅读下文:
止咳好功效的杏肉什么人不能食用？
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