桑葚
含有多种维生素和10多种氨基酸及钙、磷、铁、铜、锌等，具有补肝益肾、滋阴养血、黑发明目、祛病延年的功效。桑堪还能提高人体内酶的活性，有延缓细胞衰老的作用。
牡蛎
含有一种叫泛酸的物质，能使毛发致密、乌黑、亮泽、并防止早生白发；还含有铜元素与B族维生素，也可防治头发的早白与枯脱。
吃什么食物美容养颜 常吃14种天然美容食物
2017-07-01 责任编辑：未填 浏览数：15 得宝网
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八种“内养法”养出美肌
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怎样消除大腿的橘皮组织？
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