通过按摩可以帮助人放松精神压力，上班族不妨在办公桌或家里的写字桌下面放一个网球。在休息时，脱下鞋把脚放在网球上来回移动揉搓，这样有助于缓解工作带来的疲劳，并且能起到一定的保健作用。
梳头也是种不错的缓解压力的方法，头部的许多经穴受到梳具的刺激，经络会更加畅达。
中医经络养生 按摩脚底或梳头可解压
2017-07-01 责任编辑：未填 浏览数：21 得宝网
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经络养生按摩六手法 超有效调节五脏六腑
阅读下文:
春季如何排毒更有效 推荐五个穴位经络调理
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