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经络养生方法 经络按摩技巧及注意事项

2017-07-01 责任编辑:未填 浏览数:13 得宝网

  经络按摩的几个注意要点:

  1、心包经一般为补,夏天心火旺的时候可以逆敲,泻心火。

  2、实症为补,虚症为泻。如治小儿近视,为虚症,肝开窍于目,应该泻法敲肝经。便秘,应该泻法敲大肠经。感冒,要泻法敲肺经。

  3、肾经任何时候只能补,不能泻。对照上表,应该由下往上敲或者疏通。

  4、一些深入肌肤的穴位,即使补法也要用力按。如足三里,风池,昆仑。

  5、胆经多从上往下敲,用补法。但在大腿部肌肉发达,补法也是得用力,主要是环跳、风市、中渎、膝阳关等穴位要用一定的力度敲击。过了膝盖,从阳陵泉开始往下要手法略轻。

  6、膀胱经的俞穴,如肝俞、胃俞等穴位,俞为通道,而人的后背最易受寒堵塞,需要一定的力度按揉,打通通道。

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