吃黑木耳注意事项
1.不能吃新鲜的黑木耳。
新鲜黑木耳中含有外琳物质，食用后经阳光照射，可引起植物日光性皮炎怎样美腿，皮肤暴耳部分会发生红肿、痒痛，出现鲜红色的丘疹、水泡。
2.泡黑木耳用凉水。
泡发黑木耳用热水，只能将黑木耳泡发到其原重的3倍左右，且口感发钻.若用冷水浸泡。几小时后干黑木耳就会自然膨胀至5倍左右。且口感脆嫩爽口、如用米汤浸泡、黑木耳不但肥大，易清洗。且滋味鲜关。
5款黑木耳减肥食谱 吃黑木耳注意事项
2017-06-30 责任编辑：未填 浏览数：28 得宝网
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天然减肥方法 食用5类豆浆终身不反弹
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中医养生常识 经络养生保健功疏通经络祛病延年
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