第二天
早餐食物组合：一片全麦面包，一个鸡蛋（煮多熟随便你），半根香蕉。
午餐食物组合：一杯松软干酪，一个煮熟的鸡蛋，5片威化饼干。
晚餐食物组合：2个热狗（不要热狗面包），半碗胡萝卜，一碗西蓝花，半根香蕉，半个香草冰淇淋球。
全天然减肥军事食谱！这样吃一周只需三天减10磅
2017-06-30 责任编辑：未填 浏览数：27 得宝网
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最有趣的减肥方法 掌握9招让你瘦不停
阅读下文:
怎么抑制食欲帮助自己减肥
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