三、瘦人增肥前必须做的事情
1、要确认自己体重非常难增长是不是有疾病等原因的影响。典型的病症是：甲亢，胃肠病，蛔虫等寄生虫病等。建议先到医院检查，将这些疾病因素消除。
2、要确认自己现在的生活规律是不是正常，心理负担是不是过重。三天两熬夜是没法子长肉的，充分的睡眠还有休息是必须的前提。
3、确认自己的体重是不是受遗传因素影响，假如上一代普遍体形偏瘦，那你现在不胖，也是正常的。
他人不知瘦子伤 瘦子的增肥方法
2017-06-30 责任编辑：未填 浏览数：30 得宝网
阅读上文:
怎样用瑜伽来帮助身体净化排毒
阅读下文:
不再担心瘦不下去了 让你轻松减肥的十种食物
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