第五天、党参暖胃塑身，减肥健康两不误
早餐：1份西芹拌百合，1碗黑米核桃粥，30克枸杞泡水喝
午餐：半碗米饭，1份海带，1杯花草茶
经过前几天的清理肠胃这时候要补肠胃了。党参可以补中益气哦，也可以使气色恢复哦，在配合花茶的情况也可以减肥消脂哦。
第六、七天、山楂解腻消脂
早餐：1杯山楂茶，1碗绿豆枸杞粥
午餐：1份蒜蓉西兰花，1碗鲫鱼豆腐清汤
晚餐：半碗米饭，1杯山楂茶，1份拌海带丝白菜
如果最后一天恰巧是在周末的话，可以采取解腻消脂的方案哦，因为一般上班族周末会出去聚聚，难免会吃得有点油腻，而山楂有很好的开胃功效哦，还可以帮助体内消化肉类食物哦。
