3、柿饼
柿饼性甘湿无毒，可以润心肺、止咳化痰、健脾润肠，是十分健康的食品。柿饼兼具营养价值及促进口腔活动的双重功效。
4、芹菜
芹菜是最常见的减肥食物，芹菜含有更丰富的高纤维，需要一定的口腔力量来进行咀嚼，可以让你轻松瘦脸，而且芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，多吃的话，能有效避免皮肤苍白。
胡萝卜瘦脸方法推荐
胡萝卜瘦脸原理
胡萝卜中含有丰富胡萝卜素以及维生素与多种矿物能量，这些成分能够补充脸部肌肤所需的营养成分，并且促进脸部肌肤的新陈代谢。它还含有的大量钾元素还能帮助你脸部的脂肪燃烧，是最快速瘦脸的佳品。就可以达到美容，解决脸部浮肿的问题。尤其适合长期便秘的人群。
