减肥美食
荷叶剪条泡水喝
《证治要诀》里记载“荷叶，服之令人瘦劣，单服可以清阳水浮肿之气。”
荷叶减肥有一个秘诀，就是只喝头一水儿，而且要浓点，一天一两杯就可以。把干荷叶剪成细条，像茶叶一样泡水就可以了，也可以拿它来煮粥，尤其在夏天，既能清暑止渴，又能消脂减肥，是入夏减肥的首选。
注意：体质瘦弱，气血不足应慎服。
减肥吃什么？减肥就吃这三道美食
2017-06-30 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
核心提示：导读: 眼看夏天就要到来，你的身材调整到最佳状态了吗？怎么样能快速瘦身而没有副作用呢？小编推荐大家尝试三大食物！这食物不仅美味，又可以让你轻松享“瘦”哦！一起来看看是哪三样美食吧！……
阅读上文:
黑米护心还能减肥你造吗？ 黑米减肥三款食谱
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