8、背包旅行
在背包里放上睡袋和食物，然后在附近野外呆上几天。在边远地区呆上几天能让你放松、恢复精神。背包旅行，你吃的任何东西都得自己背，所以能激发为了少背东西而少吃东西。
9、网球
不论你是在队里打球、和朋友正手打、反手打，还是一个人对着后挡板截击，网球都能增强你的心肺功能、肌肉张力，而且还是个很好的调节器。
10、高尔夫
跟专业高尔夫人士学几课，你将很快就能在高尔夫球场里享受艳阳天了。在球场上走上一圈会燃烧超过500卡路里的热量。
什么运动最减肥 十种运动让你瘦不停
2017-06-30 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
阅读上文:
如何减肚子最快最有效 四种运动打造完美身段
阅读下文:
最适合冬季的三款户外运动 提高免疫力还能瘦身
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