5、金桔 金桔在冬天里很常见，因为在冬天里的金桔具有非常强的防寒、防治感冒、化痰止咳等作用。拥有丰富的维他命C，在冬天里非常合适人们进食。
6、八宝粥 冬天里的八宝粥，暖而不伤胃，又可健脾滋阴，是对抗冬天的寒冷与干燥的可靠食品。
冬天我们吃哪六种食物最养生？
2017-06-30 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
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冬季滋补养生喝什么汤 推荐五款强身养颜汤
阅读下文:
立冬吃什么最滋补 冬季科学进补有哪些讲究
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