3、过敏者需谨慎。
另外，需要强调的是，对于裸睡的作用要有一个正确的认识，它只是我们所采用的健康睡眠的方式之一，并非所有人都应该采用。此外，裸睡时皮肤直接暴露在环境中，灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生，对于有特异性体质的人应该特别小心。
4、北方人有裸睡的习惯。
与北方气候干燥有很大关系，人体排出的湿气被被子吸收后能很快干掉。若天气潮湿，湿气积在被子里，反而会让被子更冷。所以南方潮湿地区的人不宜裸睡。
冬季裸睡有什么好处 裸睡可助于神经压力的调节
2017-06-30 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
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冬至期间怎样养生强体？
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冬季补肾吃什么好 冬季补肾的民间神药竟是它
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