脚部保暖
避免刺骨冰凉
俗话说“寒从脚下生”，气温低时，女性的血液循环降低，手足末梢因供血差是最容易冷冰的部位。还有一些人的关节炎也开始复发，出现怕冷、怕风甚至刺痛的症状。
此时女性不宜再穿露脚面的春秋鞋，应当穿上球鞋等夹层鞋，垫上棉垫，但鞋要宽松，不宜过紧。
吃黑木耳、洋葱等食物有助于改善血液循环，降低血液黏度。根据身体情况，也可炖些鱼汤、红豆汤、排骨汤、西洋参汤增加免疫力。
冬季天气寒冷 防寒注意这四个部位千万别着凉
2017-06-30 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
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冬天洗澡冷怎么办 冬天在家洗澡冷怎么办
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冬季必备美食火锅 这样吃才不会胖哦
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