9家里多通风
家里多通风。很多时候，我们都怕冷，也会在家里开空调，或者暖气来取暖，可是不要忘记，我们的家里每天都要通风，可以选择十来分钟的时间来做通风，帮助我们的家里换换新鲜的空气，也可以减少家里的潮湿。
10多晒被褥
多晒被褥。冬天的时候，我们的被褥要定时去晒晒太阳，做个日光浴，来帮助我们的被子杀死尘螨和细菌。而且可以让被子里的棉花更蓬松和松软，适合我们的休息。
立冬后的生活小秘籍 立冬这么做身体更健康
2017-06-30 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
阅读上文:
食物养生知识贴 冬季女人养生最好的8种食物
阅读下文:
冬天如何养皮肤 冬天吃这些食物让你的皮肤不再皲裂
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