冬季养生食谱
1、嫩姜羊肉
食材：羊肉200克，青椒、蒜苗各50克，姜丝40克，调味品各适量。
做法：将羊肉洗净切成丝，放入碗中，倒入料酒、精盐搅拌均匀，腌制15分钟。蒜苗择洗干净，切段;青椒去籽，洗净，切丝。湿淀粉、酱油放入碗内，搅拌成汁。锅中倒入适量植物油，七成熟时放入青椒煸炒，再下入羊肉丝，稍炒一下。然后加入姜丝、甜面酱和蒜苗，翻炒均匀，用淀粉勾芡，再翻炒数下即可。
功效：适宜冬季进补食用，可增加热量，补益气血，抵御寒冷。
冬季养生食谱 冬季吃什么菜好
2017-06-30 责任编辑：未填 浏览数：4 得宝网
阅读上文:
冬季养颜美容就喝粥吧 喝粥让你成美人
阅读下文:
这些老年人冬天如何进补？不同的疾病不同进补
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