4.母亲应少吃糖类食品
母亲饮食中糖类过多，乳汁会使宝宝不能全部吸收，然后在消化道里发酵，出现胀气，所以妈妈日常应少吃带有很多糖类的食物，比如红薯、豆类等。
5.减少空气的吸入
奶瓶的奶嘴孔尺寸过大，宝宝会因为有空隙而吸入空气，所以应挑选合适的奶瓶，在喂养时不要倾斜瓶身。在母乳喂养时，嘴与乳房的位置也要注意，要让宝宝把乳头全部含住，也不要吸得过快。
6.减少摄入粗粮和糖分过高的食物
谷物粗粮、蔬菜等都含有过多的纤维素，会引发胀气，水果类等含有高浓度糖分的食物也容易引起腹胀。
7.宝宝情况严重时应及时就医
当宝宝腹部肿胀、呕吐不止、排气不通畅，甚至感冒发烧，或腹部有明显的肿块，应马上带宝宝到医院检查治疗。当孩子出现腹胀的症状的时候，家长们一定要注意孩子的饮食以及用药，在饮食上，宜吃易于消化的食物哦!
