让蔬菜“变形”
很多孩子光是看到蔬菜，就开始露出嫌恶的表情，爸妈可将叶菜类蔬菜切细，拌在饭中做成菜饭，或是搅碎成蔬菜汁，和在面团中做成蔬菜面条，孩子在“眼不见为净”的情况下，就吃了不少蔬菜。
适当为菜肴调味
孩子有时特别排斥蔬菜的味道，因此无论是快炒或焖蒸的烹煮方式，都可试着加入适量的调味料，但不宜调味过量，否则除了危害健康，也可能让孩子的口味愈吃愈重，便再也不碰清淡的食物了。
这样的菜孩子竟然吃完了 孩子偏食有妙招
2017-06-30 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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孩子咳嗽怎么办 小偏方随笔抄
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