2017-06-30 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
核心提示：导读: 虽然已经到了春季，但是天气仍然没有完全回温，并且早晚温差会很大。因此，初春养生保暖至关重要，那么“倒春寒”大家知道是什么意思嘛?倒春寒有何妙招呢？具体初春该如何来养生，下面跟小编来看看文章就知道“倒春寒”该怎么办了。……
1、“春捂”不可忘。
对于春季外部环境的气温、湿度、气压等的变化，人体内的生理环境也发生适应性的变化。这时，应随时关注天气预报，适当地多穿些衣服，通过加衣保暖的办法来对付“倒春寒”，预防疾病的发生。
此外，需要提醒的是春天乍暖还寒，衣服不可骤减，不可过早地脱去冬衣。尤其是年老体弱者和免疫力低下的人更要注意“捂”，以缓慢调整身体的阴阳平衡，适应“倒春寒”
2、气候的变化。
当然，凡事要有节有度，“捂”得太厚太严也不可取。在阳光充足的中午，气温达10℃以上时，可适当减少衣物。
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