传统禁忌
民间一向有“生个孩子掉颗牙”的说法,认为月子里刷牙漱口会动摇牙根、伤及牙肉,造成开齿过早松动、脱落或牙齿流血等。所以,过去很多产妇在月子里不敢刷牙,导致坐好月子牙齿也坏了。
现代医学
产妇“坐月子”期间,进食次数较多,吃的东西也较多,如果不注意漱口刷牙,容易使口腔内细菌繁殖.发生口腔疾病;产妇每天应刷牙1~2次,可选用软毛牙刷轻柔地刷动:每次吃过东西后,应当用温开水漱口。只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙.最好不超过3天。
传统PK现代
因为在怀孕期间准妈妈的雌激素作用下,会出现牙龈出血、水肿、易出现的现象,特别是在刷牙时;加之过去科普知识不普及,准妈妈对在孕期如何摄取营养了解不够,结果导致身俸缺钙,使很多人在生完孩子后牙齿确实变坏了。因为孕期的不注意却把帐算在了刷牙上。
月子应要遵守七项注意
1.保证吃好、休息好
由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累,所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉。睡足之后,应吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。
2.尽早下床活动
一般情况下,经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。也可以在医护人员指导下,每天做一些简单的锻炼或产后体操,有利于保持良好的体形。
3.特别注意个人卫生
“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水或1:5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。
过去,有不少妇女盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙,结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次,可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后,应当用温开水漱漱口。
室内温度不可太高,应常通风。过去常有将门窗紧闭,不论何时产妇都要盖厚被的说法是十分危险的,尤其是在夏季,极易造成产妇中暑。