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落枕了什么方法最有效 10个日常招数急救脖子

2017-06-29 责任编辑:未填 浏览数:10 得宝网

  (7)口服去痛片1片,有临时止痛之效。

  (8)改变睡眠姿势,调整枕头高低,自己扭动脖子。

  (9)如为颈椎病引起,在体疗科医师指导下,进行家庭自我颈椎牵引疗法。

  (10)落枕严重者,局部注射0.25%奴夫卡因10毫升,止痛效果明显。

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