2、避免再受风寒：落枕后，一定要注意保暖，不要让脖子再受到凉风吹，以免加重落枕的病情。
3、热敷：如果是因为受了风寒而造成的脖子疼痛的话，那么，你可以用热毛巾或热敷袋热敷你的脖子，这样可以缓解脖子的僵硬和酸痛。
4、拔罐：如果落枕造成了你颈部肌肉严重的痉挛和疼痛的话，那你可以采取拔罐的方法来进行治疗。如果疼痛仍然不能缓解的话，你还可以到医院进行局部的封闭，这样治疗下来，一般情况会在2-3天恢复过来的。
落枕了怎么办 六个方法拯救落枕的脖子
2017-06-29 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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中医按摩治疗七种疾病 按摩落枕穴缓解落枕疼痛
阅读下文:
五个调理方驱寒暖身 让你冬季不再手脚冰凉
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