4.颈项部保暖。
避风寒，以免影响疗效。
5.不宜睡高枕。
枕头要富有弹性，高度以侧卧位时头部与身体能平直为佳。
专家建议：发生“落枕”后，不要惊慌，若感觉症状严重，应该就近就医
落枕了什么方法最有效 教你五个生活调护方法
2017-06-29 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
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失眠怎么办 小技巧让你睡5分钟等于六小时
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失眠怎么办 十个坏习惯偷走你的睡眠
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