3.辛辣食物
如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
4.寒凉食物
女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。如《本草经疏》中所说：“若血因寒凝闩岳碱腠结，腹痛喜热恶寒之人，咸不宜服。”根据月经期间的饮食宜忌原则，宜吃平性暖性食品，忌吃性寒大凉之物，尤其是有寒性痛经和月经不调之人，更应当在月经期间忌吃寒性之物。
女性月经期不宜吃哪些食物 五类食物食用需谨慎
2017-06-28 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
阅读上文:
女性经期吃什么 四类食物缓解经期疼痛
阅读下文:
女性必知的护肤小常识 三步窍门你做到了吗
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