五、保持衣物干爽
不要穿潮湿未干的衣服、盖潮湿的被子，被子(垫絮)要经常晒。
六、夏天不要贪凉睡地板
尽量不要住地下室(潮气重)，热天也不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。
七、潮湿下雨天减少外出
还要避免淋雨和涉水，别让水分湿气包裹你的身体(淋雨后要及时换上干衣服)。
女性湿气重易长斑 为你支七招祛湿
2017-06-28 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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透明感美肌 秘诀竟是这个
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女性如何补肾 推荐四款补肾食疗法
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