3.秋季养生保健之锻炼。
要增加户外运动。秋季是外出锻炼的大好季节，每人可根据自己的情况选择不同的项目，如登山、太极、游泳、单车等，可促进心肺功能。
4.秋季养生保健之起居。
要早睡早起，注意添加衣物，防止因受凉伤及肺部。
秋季五个养生小窍门 必须补水增加户外运动
2017-06-28 责任编辑：未填 浏览数：12 得宝网
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如何应对“秋老虎” 日常四个妙招让你安然秋
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秋季感冒怎么办 警惕这些治疗误区和用药误区
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