粮食及硬果类
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。
水果类及其他
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。
干燥秋季除了要多吃以上介绍的这五种食物外，还要多喝水润润嘴唇。千万也别忘记将润唇膏随身携带哦。
秋季气候干燥易上火 多吃5类食物防嘴唇干裂
2017-06-28 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
阅读上文:
秋季护理头皮有啥招？ 吃好睡好才是关键
阅读下文:
秋冬季肝火旺怎么办 教你九妙招超有效降肝火
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