4、酸奶
酸奶是一种半流体的发酵乳制品，因其含有乳酸成分而带有柔和酸味，它可帮助人体更好地消化吸收奶中的营养成分。目前市面上各种酸奶制品品种繁多，有凝固型的、搅拌型的，还有加入不同的果汁、酸甜可口、适应各种人不同口味的果汁型酸奶。不管是何种酸奶，其共同的特点都是含有乳酸菌。
以上介绍四种有效润肠排毒的食物，你们是不是已经谨记于心了呢?如果还想要了解更多关于肠胃问题的话，请多关注本网站更新。
秋天排肠毒吃什么好？ 推荐四种有效润肠排毒的食物
2017-06-28 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
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秋季进补分人群 宝宝秋天进补须注意
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秋季吃鱼要当心 老人小孩千万别碰4类鱼
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