推荐大枣养生食谱
菊花红枣茶
红枣50克，菊花30克，水煎2次，每次用水300毫升，煎20分钟，两次混合，取汁，当茶饮。适用于高血压人群。
红枣橘皮茶
红枣10枚，橘皮10克，同放于保温杯中，注入滚开水冲泡，温浸10分钟，当茶饮。适用于消化不良、食欲不振等。
山药红枣梗米粥
总的说来，春天的调养药膳，以平补为原则，不能一味使用温热补品，以免春季气温上升，加重身体内热，损伤到人体正气。
春季养生吃什么好专家推荐大枣
2013-03-16 责任编辑：未填 浏览数：56 得宝网
如果您喜欢用大枣泡茶或是煮着吃，应该注意，大枣的营养成分主要在果肉中，而它的果皮既坚硬又不好消化，影响药效发挥，所以，建议将大枣劈开后再泡茶或水煮。
阅读上文:
皮肤黄好难看怎样才能变白
阅读下文:
春季养生如何养神？
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