都说银耳薏米汤可以美白，是真的吗？有jm试过吗？请说说亲身的体验。
1、银耳是非常好的，可以和燕窝相媲美，可以说是物美价廉，可以美容养颜，而且营养非常丰富。薏米使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。平常都可以喝的，可以长期喝。
2、对于美白这个功效，不敢说百分之百有用。但是有一点是可以肯定的，长期喝，真的是可以调养身体，调养内分泌，会使皮肤变好。银耳汤有丰富的胶原蛋白，对皮肤很好。薏米可以美白。
3、如果你黑的话，一般三个月才会肤色均匀。我坚持过，没坚持下来。想单纯吃美白的话，喝豆浆吧。那个是真会白。喝银耳的话，会皮肤保湿，你可以加点紫薯。薏米的话，肤色会均匀，白的话，我觉得做好防晒，吃东西白至少要三个月。
