1.加强锻炼
加强锻炼能增强我们的身体素质，使身体免疫能力得到加强，这就使我们的身体更加适应季节的变化。
2.预防服药
在冬春交替的季节，我们吃些贯众、紫苏、荆芥等，能够降低感冒的病发率。不过在煎药的时候时间不宜过长。
3.饮食起居
在冬春交替的季节，我们一定要注意保暖，不要为了暂时的漂亮而过多的较少衣物，如果因为这个患了感冒就得不偿失了。还有就是在睡觉的时候一定要盖好被子，以免着凉。
春季远离感冒 推荐感冒后的食疗方法
2017-06-28 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
核心提示：导读: 又到了春季感冒高发季节，如果稍加不注意的话，我们就会被感冒病毒侵犯。感冒会让我们有一种恨的牙痒痒的感觉，不仅影响我们的生活，还会耽误我们的工作，那么怎么才能预防感冒呢……
阅读上文:
吃什么对头发好 推荐几种食物增强发质
阅读下文:
如何保护眼睛 要多吃有色彩的食物
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