烫茼蒿
材料：茼蒿菜、油、盐。
做法：锅中的水烧开，放入茼蒿菜，然后加水、油和盐，过1分钟后即可捞起。
功效：茼蒿含有香味特殊的挥发油，有助于宽中理气、开胃消食、增加食欲。其所含的粗纤维有助于促进肠道蠕动，利于排便，达到通脏利肠的目的。同时，茼蒿含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质以及钠、钾等矿物盐，能调节体内水液平衡，通利小便，消除水肿，从而达到健康减肥的目的。
这个食谱竟让她瘦掉半个人 你还等什么
2017-06-28 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
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红皮白皮也区分？红皮鸡蛋和白皮鸡蛋营养有差别吗
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中医养肝有秘诀 吃这菜肴肝好精神好
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