海带：
可使动脉脂质沉着减少;而海带中的碘和镁，对防止动脉脂质沉着也有一定作用。
植物油：
含有人体必需的不饱和脂肪酸，能降低血胆固醇，尤以芝麻油、玉米油、花生油等为佳。
大豆：
每天吃100克豆类，可降低血胆固醇，特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。通过以上的说明，对高血脂食谱也都是有着一些了解，那对患有高血脂的人，就可以多吃以上的食物，不过要知道的是，这类疾病的患者，在日常生活中，也都是需要进行一些锻炼，这样利于疾病的改善。
高血脂人群秋季食疗食谱
2017-06-28 责任编辑：未填 浏览数：12 得宝网
阅读上文:
肝炎患者怎么吃 肝炎患者应多吃哪些食物
阅读下文:
冬季嗓子疼怎么办？最佳调理喝汤茶
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